"Η έλλειψη κανόνων οδηγεί με ασφάλεια στην παρεξήγηση."

header-left

“Ο κανόνας είναι ένας,
Δεν υπάρχουν κανόνες”

header-right

Νέα έρευνα: οι ξηροί καρποί μειώνουν τη θνησιμότητα του καρκίνου παχέος εντέρου

Τα άτομα με σταδίου ΙΙΙ καρκίνο του παχέος εντέρου που τρώνε σε τακτική βάση ξηρούς καρπούς έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής και θνησιμότητα, σύμφωνα...

Αθάνατη ιδιωτική πρωτοβουλία

Γράφει ο Χρήστος Ζαμπούνης Διένυσα τις λίγες δεκάδες μέτρα που χωρίζουν την οικία μου από το ξενοδοχείο Saint George Lycabettus για να παραστώ στην εκδήλωση...

Η μοναξιά …φέρνει πιο κοντά τον διαβήτη

Τα κοινωνικά απομονωμένα άτομα είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν διαβήτη συγκριτικά με όσους διατηρούν στενές σχέσεις με συγγενείς και φίλους, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που...

Τα αλλαντικά αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο στις γυναίκες

Οι γυναίκες που συχνά τρώνε σαλάμια, λουκάνικα, μπέικον και άλλα επεξεργασμένα κρέατα, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο του μαστού, ιδίως αν έχουν πλέον εμμηνόπαυση, σύμφωνα...

Οδηγίες για να απολαύσετε το γιορτινό τραπέζι χωρίς φούσκωμα

Oι γιορτές είναι συνυφασμένες,κυρίως για τους Έλληνες, με πλούσια τραπέζια γεμάτα πολλά εδέσματα και γλυκά. Αλλά επειδή είμαστε και λαός της υπερβολής, συνήθως μετά...

Τα μυστικά της καλύτερης δίαιτας – Έρευνα του Χάρβαρντ

Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή διατήρηση του βάρους είναι λάθος. Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότητα των...

Ποια είναι η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια κιλών;

Τι πρέπει να κάνετε για να  «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας και να μπορέσετε ενισχύσετε τις προσπάθειες σας για να κάψετε θερμίδες και να αποκτήσετε τη...

Αυτές είναι οι δίαιτες που κάνουν οι Άγγελοι της Victoria Secret

Οι διατροφικές -και όχι μόνο- συνήθειες των «αγγέλων» που τους εξασφαλίζουν το θεϊκό κορμί που απαιτείται για τη πασαρέλα! Δείτε παρακάτω πώς διατηρούν αυτά...

Πότε πρέπει να πιεις καφέ; Μάθε ακριβώς πόσο και πότε!

Καφεΐνη ίσον ενέργεια και οι περισσότεροι από εμάς τη θεωρούμε θεόσταλτο δώρο. Οι τελευταίες όμως εκτιμήσεις της επιστημονικής κοινότητας είναι πως οι διεγερτικές ιδιότητες...

Πώς θα καταπολεμήσεις την… διαρκή πείνα;

Πολλές φορές μας πιάνει μια… μανία και δεν σταματάμε να τρώμε ανεξάρτητα από το αν αισθανόμαστε πραγματικά πείνα ή όχι. Είναι σαν να έχει...

Talk about