Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κρασί, μία μπίρα ή κάποιο άλλο αλκοολούχο ποτό καθημερινά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με ανασκόπηση...

Αντίστροφη δίαιτα! Η νέα τάση με θεαματικά αποτελέσματα τρώγοντας περισσότερο

Η αντίστροφη δίαιτα ξεκίνησε σαν τάση μέσα στα γυμναστήρια και τους αθλητές body building αλλά γρήγορα διαδόθηκε αφού προσφέρει αυτό που ζητούν οι περισσότερες...

Μια ώρα τρέξιμο την εβδομάδα παρατείνει τη ζωή

Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του, καθώς όσοι τρέχουν, μπορούν να ζήσουν έως τρία...

Να, γιατί δεν πρέπει να φοράτε συχνά κραγιόν!

Η παρατεταμένη και υπερβολική χρήση κραγιόν στα χείλη, ειδικά κατώτερης ποιότητας μπορεί να προκαλέσει χρώση των χειλιών. Χρησιμοποιήστε κραγιόν με φειδώ και πάντα να αγοράζετε...

Γιατρός του Harvard προτείνει τους πιο γρήγορους τρόπους για ένα υγιεινό lifestyle

Ο Aditi Nerurkar, MD και γιατρός στο Harvard Medical School, επισημαίνει πως ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν προϋποθέτει πολύ χρόνο για να κατακτηθεί. «Κάνοντας...

Γιατρός του Harvard εξηγεί τι δεν πρέπει να τρώμε πριν πάμε για ύπνο

Γράφει η Θεοδώρα Χίσκου     Σύμφωνα με τη Nada Milosavljevic, MD, JD, γιατρό που εκπαιδεύτηκε στο πανεπιστήμιο του Harvard, η κατανάλωση οποιασδήποτε τροφής ή συνδυασμού με...

2 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις όταν ξυπνάς μέσα στη νύχτα

Γράφει η Θεοδώρα Χίσκου   Καλός ύπνος σημαίνει καλύτερη ποιότητα ζωής. Ο ειδικός ύπνου δρ. Michael Breus έχει να σου προτείνει δύο απλά πράγματα! Μην σηκωθείς να πας...

Τι συμβαίνει όταν αργείς να πας… στην τουαλέτα

    Όλοι κάποια στιγμή θα πρέπει να πάμε στο μπάνιο για τη… νούμερο 2 ανάγκη μας! Αλλά αυτό μπορεί να γίνει λίγο πιο δύσκολο αν...

Γρήγορη διάγνωση του εμφράγματος με νέο τεστ αίματος

    Βρετανοί επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα νέο τεστ αίματος που είναι πιο ευαίσθητο από τα υπάρχοντα τεστ στη διάγνωση της ζημιάς που προκαλείται στο μυοκάρδιο...

Να γιατί πρέπει να αργείτε να πάτε στη δουλειά σας!

Εάν το πρωινό ξύπνημα σας δυσκολεύει, εάν η κίνηση είναι απρόβλεπτη τα πρωινά και καταλήγετε να αργείτε συχνά στη δουλειά σας, τώρα έχετε μια...