12 “απλοί” τρόποι για να γίνεις «fit»…!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Eίστε τόσο απασχολημένοι, που δεν έχετε χρόνο να ακολουθήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής;
Eμείς σας προτείνουμε εναλλακτικές τρόπους που μπορείτε να εφαρμόσετε...
Κοιμάσαι λιγότερο από έξι ώρες; Δες ποιοι σοβαροί κίνδυνοι ελλοχεύουν
Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται...
Υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Α περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες βιταμίνης...
Συστάσεις ειδικών για εμβολιασμό έναντι της γρίπης
Να σπεύσουν να εμβολιαστούν έναντι τις γρίπης προτρέπουν οι ειδικοί επιστήμονες τους πολίτες που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου ενόψει και της επικείμενης εποχικής...
Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο για αυτοάνοσο νόσημα
Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές μετατραυματικού στρες και άλλες ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα,...
Για πρώτη φορά με εξέταση αίματος η διάγνωση του καρκίνου στο δέρμα
Αυστραλοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι παρασκεύασαν μια εξέταση αίματος για τη διάγνωση του μελανώματος σε αρχικά στάδια, χαρακτηρίζοντάς το "παγκόσμια πρώτη", που μπορεί να σώσει...
Οι καλύτερες φυσικές θεραπείας για το βήχα
Σε γενικές γραμμές, το να βήχουμε κάποιες φορές είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ο βήχας μπορεί να κρατήσει το λαιμό μακριά από το φλέγμα και τους...
Το αργό Ίντερνετ αυξάνει το άγχος
Η έρευνα της σουηδικής εταιρίας επιβαιώνει με επιστημονικά στοιχεία ότι μία καλή σύνδεση με το διαδίκτυο αποτελεί στις μέρες μας έναν σημαντικό παράγοντα ευζωίας.
Η...
Ποιός από αυτούς τους κρόκους σας φαίνεται πιο υγιεινός;
Το χρώμα του κρόκου ενός αυγού λέει πολλά για την υγεία του κοτόπουλου και τη διατροφή του. Όταν δείτε αυτούς...
Να ληφθούν μέτρα εν όψει της επικείμενης επιδημίας γρίπης ζητούν οι γιατροί
O Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, καλεί τις ομάδες υψηλού κινδύνου, να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο, εν όψει της επιδημίας γρίπης που αναμένεται τους επόμενους μήνες,...
