Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Μια συνήθεια που θεωρείται βλαπτική ως ολέθρια και μάλιστα θεωρείται “έξη…” & πρέπει οπωσδήποτε να αποβάλλουμε είναι η ενασχόληση με τα videogames. Οι επιστήμονες από το Μαϊάμι έρχονται όμως & επικροτούν τα οφέλη των βιντεοπαιχνιδιών. Ο ισχυρισμός τους αυτός εδράζεται σε αποτελέσματα σχετικής μελέτης σύμφωνα, με την οποία όσοι έπαιζαν παρουσίαζαν σημαντική βελτίωση στη λειτουργία του οργανισμού όπως: στον καρδιακό παλμό, στον αναπνευστικό ρυθμό, στην ομαλή κατανάλωση οξυγόνου και ήπια δαπάνη ενέργειας.
- Ξεχάστε στις παροτρύνσεις για διαχείριση θυμού & τις συστάσεις να επιδείξετε ψυχραιμία. Ερευνητές από το – Carnegie Mellon – προτείνουν να εκφράζετε το θυμό σας δίχως δισταγμό & δεύτερες σκέψεις. Τα οφέλη πολλά… η πίεση διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα & συν τοις άλλοις, ο οργανισμός εκκρίνει μικρότερες ποσότητες «κορτιζόλης» που είναι η ορμόνη του στρες.
- Ένας ακόμη μύθος που καταρρίπτεται έχει να κάνει με την ενδελεχή & υπερβολική καθαριότητα των παιδιών. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του – Βrunel – απέδειξαν ότι η υπερβολική καθαριότητα ενδεχομένως να ενοχοποιείται για την εκδήλωση άσθματος, εκζεμάτων και αλλεργιών.
- Τέλος… άλλη μια κακή συνήθεια που μας παροτρύνουν να υιοθετήσουμε… πρωτίστως οι μαμάδες είναι να στρώνουμε το κρεβάτι. Σύμφωνα, με έρευνα του Πανεπιστημίου – Kingston – του Λονδίνου απεδείχθη ότι η ζεστασιά και η υγρασία που εγκλωβίζονται στο κρεβάτι, εάν το στρώσουμε αμέσως μόλις σηκωθούμε, αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για ακάρεα.
