Τα μυστικά της καλύτερης δίαιτας – Έρευνα του Χάρβαρντ
Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή διατήρηση του βάρους είναι λάθος. Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότητα των...
Ποια είναι η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια κιλών;
Τι πρέπει να κάνετε για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας και να μπορέσετε ενισχύσετε τις προσπάθειες σας για να κάψετε θερμίδες και να αποκτήσετε τη...
Αυτές είναι οι δίαιτες που κάνουν οι Άγγελοι της Victoria Secret
Οι διατροφικές -και όχι μόνο- συνήθειες των «αγγέλων» που τους εξασφαλίζουν το θεϊκό κορμί που απαιτείται για τη πασαρέλα! Δείτε παρακάτω πώς διατηρούν αυτά...
Πότε πρέπει να πιεις καφέ; Μάθε ακριβώς πόσο και πότε!
Καφεΐνη ίσον ενέργεια και οι περισσότεροι από εμάς τη θεωρούμε θεόσταλτο δώρο. Οι τελευταίες όμως εκτιμήσεις της επιστημονικής κοινότητας είναι πως οι διεγερτικές ιδιότητες...
Πώς θα καταπολεμήσεις την… διαρκή πείνα;
Πολλές φορές μας πιάνει μια… μανία και δεν σταματάμε να τρώμε ανεξάρτητα από το αν αισθανόμαστε πραγματικά πείνα ή όχι. Είναι σαν να έχει...
Οι 7 μύθοι για το τυρί που ίσως δεν γνωρίζατε
Για πολλούς, το τυρί αποτελεί μια ανθυγιεινή τροφή, πλούσια σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά, την οποία αποφεύγουν στην καθημερινότητά τους.
Η αλήθεια είναι ότι το...
Γιατί η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας – Νέα έρευνα
Η κατανάλωση σοκολάτας με μέτρο βοηθά στη μείωση του κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Heart.
Οι ερευνητές του Τμήματος...
Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα – Σημαντικές ανακοινώσεις στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας
Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν...
Βάψτε τα πασχαλινά αυγά με φυσικές ουσίες
Μπορεί εδώ και χρόνια να κυκλοφορούν στο εμπόριο ειδικές μπογιές για το βάψιμο αυγών, οι οποίες δεν είναι τοξικές, αλλά δεν παύουν να είναι...
6 tricks για αδυνάτισμα που δεν ήξερες
Η δίαιτα δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και εμείς εδώ στο Talk Of The Town, που αγαπάμε το φαγητό, το γνωρίζουμε... πολύ καλά! Έτσι,...
