Ποιo “φρούτο” εμποδίζει την… αύξηση βάρους; Δείτε…
Ερευνητές από - το πανεπιστήμιο Lund - στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει... την αύξηση του σωματικού...
Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;
Οι μπάλες ενέργειας είναι η πιο εύκολη και γευστική λύση για πρωινό και απογευματινό σνακ, όταν νιώθετε πως έχετε στερέψει από ενεργητικότητα!
Είναι επίσης μια...
«Κόκκινος» οίνος & οι “εκπληκτικές” του θεραπευτικές ιδιότητες!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση - με μέτρο - κόκκινου κρασιού είναι προστατεύει έναντι των καρδιακών παθήσεων.
Μια ακόμα μελέτη, έρχεται να...
10+1 τρόποι για να μην παρατήσετε τη δίαιτα!
Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, όσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, άλλο τόσο σημαντικό είναι να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε...
Εθισμένος στη ζάχαρη; Διαπίστωσέ το με το τεστ των 8 ερωτήσεων!
Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα έτοιμα προϊόντα που καταναλώνουμε, από τα αρτοποιήματα και τα δημητριακά μέχρι τα κρακεράκια και τους χυμούς. Έτσι,...
Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα κατά του Αλτσχάιμερ
«Το ανώτερο τσάι προέρχεται από τα ψηλά βουνά», έλεγε μια αρχαία κινεζική παροιμία. «Τα ελληνικά βουνά» προσθέτουν σήμερα Γερμανοί επιστήμονες. Πληθαίνουν τα δημοσιεύματα για...
Το «ελληνικό» μέλι… το “καλύτερο” του κόσμου!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Έρευνα του ΑΠΘ (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) εξέτασε: 48 διαφορετικά ελληνικά μέλια και το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό! αποδεικνύει την «ευεργετική» δράση των ελληνικών μελιών...
Ολόκληρες ντομάτες σε βάζα: Μάθετε βήμα προς βήμα την κονσερβοποίηση και αποστείρωσή τους!
Υλικά
1 & ½ (ενάμιση κιλό) ντομάτες
Λίγο φρέσκο βασιλικό
3-4 σκελίδες σκόρδο
Ανθός αλατιού
Βάζα γυάλινα
Εκτέλεση
1. Διαλέγουμε ντομάτες γερές, ώριμες και χωρίς χτυπήματα. Τις αποφλοιώνουμε.
2. Αποστειρώνουμε τα βάζα...
Αυτή είναι η συνταγή για ζεστό smoothie σοκολάτας που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό!
Γράφει η Κατερίνα Μαθιουδάκη
Και εδώ είναι που καταρρίπτονται όλοι οι κανόνες... Τα smoothie δεν είναι μόνο καλοκαιρινά και δεν υπάρχουν μόνο αυτά που σερβίρονται...
Πώς αγοράζουμε, συντηρούμε και μαγειρεύουμε τον κιμά!
Κιμά αποκαλούμε το αλεσμένο κρέας. Μπορεί να παρασκευαστεί από όλα τα είδη κρέατος, όπως μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο, γαλοπούλα και άλλα. Στην Ελλάδα τον χρησιμοποιούμε...
