Εθισμένος στη ζάχαρη; Διαπίστωσέ το με το τεστ των 8 ερωτήσεων!
Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα έτοιμα προϊόντα που καταναλώνουμε, από τα αρτοποιήματα και τα δημητριακά μέχρι τα κρακεράκια και τους χυμούς. Έτσι,...
Γιατί παχαίνουμε κατά τη νηστεία και τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας
H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα,...
10+1 τρόποι για να μην παρατήσετε τη δίαιτα!
Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, όσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, άλλο τόσο σημαντικό είναι να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε...
Ποια είναι η βιταμίνη που βοηθά στην απώλεια κιλών;
Τι πρέπει να κάνετε για να «ξυπνήσετε» τον μεταβολισμό σας και να μπορέσετε ενισχύσετε τις προσπάθειες σας για να κάψετε θερμίδες και να αποκτήσετε τη...
Ξέρετε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε μπάλες ενέργειας;
Οι μπάλες ενέργειας είναι η πιο εύκολη και γευστική λύση για πρωινό και απογευματινό σνακ, όταν νιώθετε πως έχετε στερέψει από ενεργητικότητα!
Είναι επίσης μια...
Το ρακόμελο ανάμεσα στα 10 κορυφαία ποτά για τον χειμώνα
Ανάμεσα στα 10 καλύτερα ποτά για τον χειμώνα, σε ολόκληρο τον κόσμο, συμπεριέλαβε ο Guardian, το ελληνικό ρακόμελο.
«Stin egia mas», γράφει η βρετανική εφημερίδα...
Χαλβάς: 8 λόγοι υγείας για να τον απολαύσετε χωρίς τύψεις
Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις ημέρες αυτές έχει την τιμητική του!
Στην...
Ποιo “φρούτο” εμποδίζει την… αύξηση βάρους; Δείτε…
Ερευνητές από - το πανεπιστήμιο Lund - στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει... την αύξηση του σωματικού...
Από που πήραν το όνομά τους οι Κουραμπιέδες και τα Μελομακάρονα;
Γλυκέ μου κουραμπιέ!! Το μικρό εύθρυπτο γλυκό αποτελεί το πιο μυρωδάτο σύμβολο των Χριστουγέννων. Η χιονάτη μπαλίτσα με το ανθόνερο, το βούτυρο και την...
Το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στην απώλεια κιλών – Νέα έρευνα
Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους, σύμφωνα...
