Διατροφικές συμβουλές για να κατέβει ο δείκτης της ζυγαριάς μετά τις γιορτές!
Γράφει η Κατερίνα Μαθιουδάκη
Τα Χριστούγεννα συνοδεύονται πάντα με μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού από τις συνηθισμένες... Είναι άλλωστε στην κουλτούρα των Ελλήνων τη χαρά και τη...
22 “αλήθειες” που αφορούν… την «ψυχολογία» μας!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Δείτε παρακάτω 25 ψυχολογικές αλήθειες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν...
Οι άνθρωποι χαίρονται περισσότερο όταν απασχολούνται με κάτι, όταν δημιουργούν. Τους βοηθάει...
Τρόποι “άμεσης” αντιμετώπισης της «υποθερμίας»!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Υποθερμία...
- είναι αποτέλεσμα της απότομης μείωση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος & επηρεάζει την ισορροπίας του εσωτερικού μας "ομοιοστατικού" μηχανισμού.
- Όταν...
Το Harvard «αποκαλύπτει» μετά από 75 χρόνια έρευνας… το “μυστικό” της «ευτυχίας»!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
O Waldinger, ως «επιστημονικός» υπεύθυνος έρευνας που διήρκησε 75 έτη - για την ανάπτυξη των ενηλίκων - είχε τη δυνατότητα πρόσβασης σε «ευαίσθητα»...
7 “φυσικοί” τρόποι για ζεστά πόδια & χέρια…!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών και σε γενικές γραμμές εκδηλώνεται πρώτα με εμφάνιση χαμηλής...
12 “απλοί” τρόποι για να γίνεις «fit»…!
Γράφει ο Κώστας Λάσκαρης
Eίστε τόσο απασχολημένοι, που δεν έχετε χρόνο να ακολουθήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής;
Eμείς σας προτείνουμε εναλλακτικές τρόπους που μπορείτε να εφαρμόσετε...
Λοιμώξεις του αναπνευστικού: Τι να προσέχετε για να μείνετε υγιείς στις γιορτές
Βρισκόμαστε στη καρδιά του χειμώνα και είναι γνωστό ότι κατά τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού.
Ένας βασικός λόγος είναι...
Πώς να νικήσω την θλίψη των εορτών (Audio Article)
Γράφει ο Αίσωνας Ευστρατιάδης
Ο Αίσωνας είναι επικοινωνιολόγος, δημοσιογράφος, εκφωνητής διαφημίσεων και καμιά φορά καταπιάνεται με θέματα ψυχολογίας ειδικά τις γιορτές!
https://soundcloud.com/voiceprince/audio-article
Η παρακάτω συνταγή ισχύει και...
Οι όμορφοι γονείς κάνουν κόρες!
Γράφει η Κατερίνα Μαθιουδάκη
Μια έρευνα, που διήρκησε 53 ολόκληρα χρόνια, έρχεται να μας ανοίξει τα μάτια! Και να εστιάσει στο γεγονός πως οι όμορφοι...
Θεραπεία με τη βοήθεια των δελφινιών
Παρατηρήθηκε ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα σε κάποιες στιγμές της συνεύρεσης με το δελφίνι είναι παρόμοια με αυτή κατά την φάση της αναισθησίας
Τα δελφίνια, από...
